Xin chào! Ngày của bạn như thế nào?
Hôm nay là ngày thứ 5 của 25 ngày khó khăn về thể lực cũng như điều đó cho thấy đó là thời gian để thử một cái gì đó mới.
Video mới nhất của tôi
Ngày đào tạo marathon ngày 4
Tạp chí đào tạo marathon ngày 4 Kiểm tra
Nhieu video
0 giây 1 phút, 21 giây
Tiếp theo
Trước khi chúng tôi xem xét người lạ
09:42
Trực tiếp
00:00
08:21
01:21
Thực hiện một buổi tập luyện mới để bạn đi bộ/chạy/bỏ qua/bỏ qua mới ngay hôm nay!
Tôi đã vượt qua các trọng lượng cũng như một số động tác đào tạo sức chịu đựng mới sáng nay. (Hôm nay là một ngày nghỉ ngơi để chạy cho tôi.)
Tôi cũng thích ‘tiết kiệm dọn dẹp cho một ngày nghỉ ngơi cũng như tính đó là một số hoạt động bổ sung. Tôi đã làm sạch giữa khi tôi nhận ra đó là sau giờ ăn trưa cũng như tôi phải ăn càng sớm càng tốt trước khi bất kỳ cá nhân nào (đọc: Vegas) bị tổn thương.
Vì vậy, bữa trưa là loại trong không gian phía trước khi xem xét rằng bàn được đẩy vào đó cho mục đích lau nhà. Tôi hiểu những gì bạn đang nghĩ rằng không ai quan tâm. Cũng như tôi sẽ giải quyết các mối quan tâm của bạn: Có, tôi ăn từ một bát trộn. Tôi không thích. Không, đó không phải là cả 2 lít soda, nó chỉ là một dòng soda với ánh sáng pha lê trong đó.
Hôm qua, tôi đã có một mục tiêu để có năng suất vô cùng. Tôi đã phải chăm sóc một số biz gần nhà mẹ tôi nên tôi dừng lại để nói xin chào.
Xin chào.
Sau đó, khi tôi có nhà, tôi đã nướng một số bánh quy protein bơ đậu phộng cực kỳ đơn giản cũng như thêm quả nam việt quất cho vui. .
Được chứ. Tôi sẽ thấy bạn trong một chút.
Câu hỏi: Bạn đang làm gì mới để tập luyện hôm nay?
Gửi cho tôi sổ làm việc
Tiết kiệm
Chia sẻ là quan tâm!
Đăng lại
tiếng riu ríu
Ghim
Đăng lại
Thư
Đăng lại
Tiếp tục chọn cho những điều này:
Ngày nghỉ ngơi của tôi thói quen buổi sáng
Ngày nghỉ ngơi của tôi thói quen buổi sáng
Thói quen buổi sáng của tôi vào một ngày nghỉ ngơi sau khi chạy. Những gì tôi làm, những gì tôi đang ăn vào một ngày nghỉ ngơi cũng như các BT khác không có ngày hoạt động
Khó khăn kéo dài 21 ngày cho người chạy ngày 8
Khó khăn kéo dài 21 ngày cho người chạy ngày 8
Khó khăn kéo dài 21 ngày cho người chạy. Ngày 8 của loạt phim kéo dài – Hôm nay chúng ta đang thực hiện một đoạn tứ giác. Khám phá một cái gì đó
Khó khăn kéo dài 21 ngày cho người chạy ngày 2
Khó khăn kéo dài 21 ngày cho người chạy ngày 2
Xin chào! Đó là ngày thứ 2 của thử thách kéo dài, Bước hôm nay là một phần cổ căng. Nó cực kỳ cơ bản tuy nhiên cảm thấy rất tốt! Đây là
Tuần cuối cùng của thử thách kéo dài 21 ngày
Tuần cuối cùng của thử thách kéo dài 21 ngày
Xin chào! Bạn đã đến tuần cuối cùng của thử thách kéo dài 21 ngày! Làm cho đây là tuần tốt nhất của thử thách. Làm mọi
Chạy báo cáo cho ngày 6 đến 12 tháng 5
Chạy báo cáo cho ngày 6 đến 12 tháng 5
Xin chào! Chính xác thì việc bạn chạy cũng như ăn trong tuần này như thế nào? Ở đây, tôi đã chạy bộ, thực phẩm, hài hước, ngẫu nhiên cũng như cập nhật từ th
Giảm cân, dưa hấu cũng như cập nhật cuối tuần với Diego
Giảm cân, dưa hấu cũng như cập nhật cuối tuần với Diego
Chính xác làm thế nào để thích bản thân trong khi bạn nâng cao bản thân. Sự tích cực của cơ thể trong khi giảm cân hoặc đi sau một mục tiêu. Ý tưởngvề chính xác như thế nào
⚡ bởi ShareAholic
.