Tôi thích đi bộ dài trên bãi biển…
Những người có lúm đồng tiền…
Video mới nhất của tôi
Học hỏi từ một cuộc chạy xấu
Những cuộc chạy xấu xảy ra – đây là cách tôi di chuyển qua nó và học hỏi từ lần chạy tiếp theo của tôi. Mẹo để giúp bạn trở thành một vận động viên tốt hơn bằng cách trở thành một người quan sát trung lập về việc tập luyện của bạn.
Nhieu video
0 giây 3 phút, 48 giây
Tiếp theo
Ngày đào tạo marathon ngày 2
01:45
Trực tiếp
00:00
08:21
03:48
và rượu sâm banh.
Hoặc sô cô la đen khi không có sẵn rượu sâm banh.
Hôm qua Ben và tôi đã đi dạo trên bãi biển và thảo luận về cách những người sáo rỗng, nhưng tuyệt vời những chuyến đi trên cát dài đó là tôi yêu nó.
Sau đó, chúng tôi đã thảo luận về các dấu hiệu hoàng đạo của chúng tôi và dừng lại ở một cửa hàng kem mà gia đình anh ấy đang phát cuồng. Vâng, bánh cà rốt thực sự có vị như bánh cà rốt. Ngạc nhiên. Chúng tôi đã chia sẻ một combo bánh cà rốt / rượu rum Raisin.
Tất cả những gì tôi cần trên thế giới là một nơi để chạy và kem với rượu rum trong đó. Amen.
Sáng nay tôi đã chạy 6 dặm giống như ngày hôm qua. Tôi sẽ thay đổi nó vào ngày mai.
Hôm qua: Lạnh và với âm nhạc = phút nhanh hơn.
Hôm nay:
Điểm nổi bật tháng 12 năm 2012:
Chạy yêu thích
Cuộc đua marathon của Las Vegas Rock N Half Roll là cuộc đua khó khăn nhất mà tôi đã làm trong năm nay. Tôi bị treo trên và một mớ hỗn độn trong một chiếc váy cho thấy quá nhiều ngực. Nhưng, thật vui khi có thể chạy với Susan vì vậy nó yêu thích trong tháng này.
Á hậu 2 là nửa kỳ nghỉ ở Oxnard
Ăn yêu thích
Tôi không biết nếu đó là trước đây cho bữa ăn này, tôi đã sinh ra Redka và Red Bull hay những gì, nhưng Pho I đã ăn sau khi Marathon nửa cuộc đua las Vegas thật tuyệt vời!
Bài đăng yêu thích tôi muốn lặp lại
Disneyland cho Giáng sinh
Mỗi tháng trong năm nay, tôi đã thực hiện một vòng trong bài viết yêu thích của tôi. Nếu bạn muốn nhìn lại họ ở đây, họ đang ở đây:
Điểm nổi bật tháng một
Điểm nổi bật tháng 2
Điểm nổi bật tháng ba
Điểm nổi bật tháng tư
Có thể nổi bật
Điểm nổi bật tháng 6
Điểm nổi bật tháng 7
Tháng 8 Điểm nổi bật <- Không SE. Điểm nổi bật tháng 9 Điểm nổi bật tháng 10 Điểm nổi bật tháng 11 Câu hỏi: Bất kỳ cột mốc quan trọng nào bạn đã có trong năm nay? Chia sẻ với lớp để tất cả chúng ta có thể cổ vũ cho bạn! Câu 2: Giống như đi bộ dài trên bãi biển? Hồ sơ hẹn hò trực tuyến của bạn nói gì? Tôi thích hồ sơ này từ cluntcard Gửi cho tôi sổ làm việc Tiết kiệm Chia sẻ là quan tâm! Đăng lại tiếng riu ríu Ghim Đăng lại Thư Đăng lại Tiếp tục với những điều này: Chạy ăn lặp lại lặp lại lặp lại phần 1 Chạy ăn lặp lại lặp lại lặp lại phần 1 Có thể câu hỏi và câu trả lời - 1 câu hỏi của bạn từ hộp Ăn lặp lại Instagram Story. Chúng tôi nói về những gì tôi đã làm Những gì tôi đã ăn vào cuối tuần này và lần chạy và ăn ngon nhất vào tháng 11 Những gì tôi đã ăn vào cuối tuần này và lần chạy và ăn ngon nhất vào tháng 11 Xin chào!! Thế nào rồi? Phần yêu thích của bạn trong tháng là gì? Bạn đã chạy bao nhiêu? Bạn đã ăn bao nhiêu? Tại sao tôi là một Thương hiệu quần áo đang chạy yêu thích ngay bây giờ, công việc của tôi là gì và câu hỏi nhân sự Thương hiệu quần áo đang chạy yêu thích ngay bây giờ, công việc của tôi là gì và câu hỏi nhân sự Thương hiệu thiết bị chạy yêu thích của tôi và phải có quần áo và giày. Marathon Taper Mẹo. Chạy và nhịp tim Ăn gì trước cuộc đua nửa marathon muộn Ăn gì trước cuộc đua nửa marathon muộn Ăn gì trước buổi chiều nửa marathon rock n roll las vegas. Cách cung cấp nhiên liệu trước một nửa marathon hoặc marathon lat Các câu hỏi và câu trả lời khi chạy Ăn lặp lại, podcast và recovengày ry Câu hỏi và câu trả lời về Run Eat Lặp lại, podcast và ngày phục hồi Bạn hồi phục trong bao lâu sau một nửa marathon? Chạy cuộc đua marathon đầy đủ đầu tiên của tôi và tự hỏi bạn cất cánh bao lâu ... Mẹo cho Giày chạy khác nhau cho các lần chạy khác nhau? Giày chạy khác nhau cho các lần chạy khác nhau? Giày chạy yêu thích của tôi để chạy dễ dàng, chạy dài, làm việc tốc độ và ngày nghỉ ngơi. đôi giày chạy tốt nhất để đi khi ⚡ bởi ShareAholic .