Xin chào! Vì vậy, tôi đang chạy một cuộc đua marathon vào tháng tới và nó chỉ xảy ra với tôi rằng nó sẽ xuất hiện siêu nhanh. Tôi đang gặp rất nhiều rắc rối vì tôi đã không thực hiện một thời gian dài thực sự trong một thời gian dài. Tôi chỉ ghi lại một cuộc đua marathon thô trong một tháng kế hoạch trên lịch của tôi. Tôi vẫn đang thực hiện khóa đào tạo marathon của mình cho cuộc đua vào tháng 8, nhưng tôi sẽ thêm số dặm vào đó để sẵn sàng cho cuộc đua marathon Suncadia vào ngày 30 tháng 7.
Tại sao lại bị điên và chạy marathon trong một tháng?
Video mới nhất của tôi
Đối tác đáng yêu của tôi trong Ward Pysch: Một cuốn hồi ký – Đánh giá sách
Đối tác đáng yêu của tôi trong phường Pysch: Một cuốn hồi ký
bởi Mark Lukach
Đánh giá sách âm thanh của hồi ký bán chạy nhất năm 2017.
Nó có phải là một lắng nghe tốt?
Tôi đang chia sẻ một đánh giá nhanh về cuốn sách có sẵn trên Audible.
Từ Amazon:
Một cuốn hồi ký đau lòng nhưng đầy hy vọng về một cuộc hôn nhân trẻ được xác định lại bởi bệnh tâm thần và khẳng định sức mạnh của tình yêu.
Cuộc sống của Mark và Giulia cùng nhau bắt đầu như một mối tình lãng mạn cổ tích. Họ đã yêu lúc mười tám tuổi, kết hôn lúc hai mươi bốn tuổi và bắt đầu cuộc sống mơ ước ở San Francisco ngay sau đó. Nhưng khi Giulia hai mươi bảy tuổi, cô đã phải chịu một sự phá vỡ tâm thần đáng sợ và bất ngờ đã hạ cánh cô trong phòng tâm lý trong gần một tháng. Một ngày nọ, cô ấy sôi động và được điều chỉnh tốt; Tiếp theo, cô là ảo tưởng và tự tử, tin rằng những người thân yêu của cô không an toàn.
Câu hỏi:
Bạn đang nghe cuốn sách hay podcast nào bây giờ ??
Tôi nên nghe gì tiếp theo?!
Liên kết đến cuốn sách và các đánh giá khác là trên Runeatrepeat.com
Nhieu video
0 giây 5 phút, 31 giây
Tiếp theo
High Achiever – Đánh giá sách nghe tốt
06:12
Trực tiếp
00:00
08:21
05:31
Vì một vài lý do…
1. Tôi thích chạy và tôi siêu thích đi du lịch đến một cuộc đua.
2. Tôi được gặp một người bạn sr của mình !!!!
Đối với bất kỳ độc giả mới nào, sr = skinnyrunner.
Cô là blogger đang điều hành lớn nhất trong kinh doanh trong một thời gian dài với hàng triệu người theo dõi trên blog của cô (không phóng đại không giống như mọi thứ khác trên RER). Nhưng quan trọng nhất là cô ấy là người bạn của tôi và sống siêu gần và chúng tôi đã làm hàng chục chủng tộc và ăn hàng tỷ ounce sữa chua cùng nhau.
Nó hoạt động hoàn hảo rằng những người tốt đẹp tại Lễ hội mùa hè Multisport Suncadia đã mời tôi điều hành một trong những cuộc đua của họ (có nhiều lựa chọn khác nhau!). Vì vậy, nó cho tôi cái cớ hoàn hảo để đóng gói và chuyển đến Washington để sống với SR và sống hạnh phúc mãi mãi. Kết thúc.
Dẫu sao thì. Tôi có thể chạy ngay thứ hai này để thử và kết hợp nó kịp thời cho cuộc đua!
Trong tin tức ăn uống / thực phẩm, tôi đã thử một cái gì đó khác biệt với protein lắc của tôi hôm nay…
Tôi đã từng ăn cà rốt con mỗi ngày, có lẽ trong nhiều năm. Nó chỉ là một món ăn nhẹ, dễ dàng, thỏa mãn nhu cầu giòn giã. Nhưng sau 26 năm ăn cà rốt, tôi đã phát ốm vì chúng vài tuần trước và để một chiếc túi hư hỏng trong tủ lạnh (điều đó hiếm khi xảy ra trong cuộc đời tôi). Tôi đã mua chúng một lần nữa kể từ đó.
Sau đó, tôi có ý tưởng thử chúng trong một ly sinh tố để có được vitamin A của tôi. Tôi đặt một nửa cốc vào máy xay với bột protein vani, đá, sữa hạnh nhân và một muỗng bơ hạnh nhân. Nó rất là ngon! Bạn có thể nếm thử cà rốt, nhưng màu cam rất thú vị.
Câu hỏi: Bạn đã thử những loại rau nào trong một ly sinh tố?
Gửi cho tôi sổ làm việc
Tiết kiệm
Chia sẻ là quan tâm!
Đăng lại
tiếng riu ríu
Ghim
Đăng lại
Thư
Đăng lại
Tiếp tục với những điều này:
Nước sốt nước sốt mới nóng peri peri
Nước sốt nước sốt mới nóng peri peri
Nước sốt nóng mới bạn phải thử. Tỏi hoàn hảo nước sốt nhiệt trung bình tuyệt vời trên tất cả mọi thứ – salad, bánh sandwich, burritos, taco
Điều gì xảy ra khi bạn bắt đầu chạy quá nhanh
Điều gì xảy ra khi bạn bắt đầu chạy đếno Nhanh chóng
Cuộc đua marathon đầu tiên tôi đã hoàn thành cảm giác mạnh mẽ và nhanh chóng xảy ra vì tôi thấy một người bạn khi tôi vượt qua vạch xuất phát. Anh ta sống ở
15 Ý tưởng ăn nhẹ trước chạy nhanh
15 Ý tưởng ăn nhẹ trước chạy nhanh
Ăn gì trước khi bạn chạy và khi ăn. 15 Ý tưởng ăn nhẹ nhanh chóng cho người chạy và đào tạo mới cho một nửa cuộc đua marathon
Danh sách cuối cùng của các mục tiêu chạy cho năm mới
Danh sách cuối cùng của các mục tiêu chạy cho năm mới
Danh sách cuối cùng của các mục tiêu chạy cho năm 2022. Hướng dẫn làm bài tập về mục tiêu năm mới để đặt mục tiêu chạy tốt nhất của bạn!
Ăn và lặp lại tốt nhất từ tháng 4 năm 2018
Ăn và lặp lại tốt nhất từ tháng 4 năm 2018
Các bài đăng podcast blog và hoạt động tốt nhất từ tháng Tư. Lời khuyên hay nhất trên video Boston Marathon và 3 người nhận thành phần
Những gì tôi đã ăn vào cuối tuần này và lần chạy và ăn ngon nhất vào tháng 11
Những gì tôi đã ăn vào cuối tuần này và lần chạy và ăn ngon nhất vào tháng 11
Xin chào!! Thế nào rồi? Phần yêu thích của bạn trong tháng là gì? Bạn đã chạy bao nhiêu? Bạn đã ăn bao nhiêu? Tại sao tôi là một
⚡ bởi ShareAholic
.